tips kecantikan

Percantik Kulitmu Dengan Konsumsi Buah Bersama Kulitnya

tips kecantikanMayoritas orang sudah mengetahui tentang apa manfaat dari konsumsi buah dan sayuran untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Anda pasti  tahu bahwa buah memiliki nutrisi dan vitamin yang sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit tubuh, maka dari itu banyak wanita yang menggunakannya baik untuk di konsumsi secara langsung maupun untuk di jadikan jus buah atau masker yang akan di pakai untuk membuat kulitnya semakin cantik dan bersinar. Namun baru-baru ini terdapat sebuah penelitian di mana di temukan fakta bahwa mengonsumsi buah langsung bersama kulitnya ternyata memberikan banyak sekali manfaat terutama untuk kecantikan kulit tubuh.

Sudah jamak di ketahui oleh masyarakat bahwa sebelum mengonsumsi buah segar tentu harus mengupas terlebih dahulu kulitnya sehingga bisa menikmati daging buahnya dengan sesuka hati. Selain itu, terdapat juga pendapat bahwa di dalam kulit terdapat sisa obat tanaman yang harus di hilangkan ketika mengonsumsi buah agar supaya buah tersebut aman di makan. Tapi setelah ada penelitian bahwa mengonsumsi buah dengan kulitnya juga bermanfaat maka di minimalkanlah penggunaan obat tanaman untuk bisa memaksimalkan nutrisi dari buah tersebut.

Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa Anda dapatkan ketika mengonsumsi buah langsung bersama kulitnya.

  • Keseimbangan nutrisi

Kebanyakan buah memiliki warna kulit yang beragam, banyaknya warna di kulit buah ternyata mengandung zat phytochemical yang di percaya bisa membuat kulit Anda lebih cantik karena nutrisi di dalam kulit bisa terjaga keseimbangannya dengan baik.

  • Mencegah penuaan dini

Kulit buah juga mengandung antioksidan yang tinggi sehingga bisa memerangi adanya serangan radikal bebas yang tentunya berdampak pada pencegahan penuaan dini dan akan membuat kulit Anda terlihat lebih bercahaya.

  • Memerangi peradangan kulit

Salah satu hal yang banyak di alami oleh para wanita adalah saat di mana kulit cantik mereka mengalami peradangan karena faktor paparan sinar matahari atau karena kosmetik yang di gunakan tidak cocok. Hal ini bisa di atasi dengan mengonsumsi buah bersama kulitnya yang mengandung vitamin A dan vitamin C yang sangat memberikan dukungan baik pada kulit Anda.

Related posts: